Der beste grüne Smoothies gibt euch viel Power * einfaches Rezept * Diät * Chlorophyll
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Liebe Andrea, kann ich in Ermangelung vom frischen Grünkohl auch TK Grünkohl verwenden? Liebe Grüße aus der Plaudertasche.
Tolles Video und gute Message, dass gesund nicht "eklig" sein muss!!
Hauptsache das Eis soll nicht zu kalt sein….
hallo, sehr interessant, werde ich mal ausprobieren LG aus Hessen
Das Lebendige Wasser ♥️
Hallo kann man das auch in der stillzeit nehmen den Körper entgiften
Gerade entdeckt – und sofort in Garten + gemacht (anstatt Spinat nahm ich Feldsalat) – hey der schmeckt tatsächlich nach Kiwi 😁 seehr läcka 😋 ein Hoch auf die Köchin 🏆
Wie Sie Smoothie ausspricht 😂 (Smussi) 😂 Ja, ja die Deutschen wenn die versuchen Englisch zu reden. 😂 Ich lach mich krumm 😂Genau wie für something sagen sie (samsing) oder anstatt Thank you, sagen sie (Senk you) 😂😂😂😂
✨Danke✨ für deine tolle Beiträge
✨💝✨🙏🏻✨☀️✨
Könnte ich auch tiefgefrorenen Blattspinat und tiefgefrorenen Grünkohl verwenden
Super Rezept!
Ich hoffe, so spät nach der Veröffentlichung noch eine Frage stellen zu dürfen:
Mein Mixer ist nicht so toll, weshalb ich – um einen dickflüssigen Brei und Stückchen zu vermeiden – den Smoothie nach dem Mixen durch ein feines Sieb gieße.
Leider bleibt sehr viel fäseriges zurück (fast eine durchschnittlich große Schüssel).
Lohnt sich der Zeitaufwand trotzdem, oder sollte ich lieber bei den Smoothies bleiben, die nicht so viel Leistung beanspruchen und auf einen hochwertigeren Mixer sparen?
Liebe Grüße aus Nürnberg 🙂
Wir trinken das jeden Tag
Vielen Dank für
Wenn ich Smoothis mache kommt bei mir das rein was ich gerade habe, Petersilie, Pimpernelle, Salat, Gurke , Karotte etwas Apfel, Banane.Grünkohl gibt es leider nicht überall bei uns. Wenn man sich auskennt dann einige Wildkräuter dazu, die haben ein vielfaches an Inhaltsstoffen.Allerdings ohne Wiese vor der Haustür schwierig.
Hallo 🙋🏻♀️ ich finde das Rezept leider nicht.
Ich entsafte mein Grün (Kräuter, Gräser, Salat, Staudensellerie und Spinat) mit dem Slow Juicer. Den Rest mixe ich. Ich habe das Gefühl, dass ich die Grüns besser verdaue. Ich weiß nicht ob das ok ist, denn eigentlich extraiere ich ja das "Kräuterblut" auf sanftem Wege, oder?
Was hältst du von TK Spinat oder generell Gemüse und Früchte?
Geil wie sie das Wort SMUSIIII 😂😂😂
Für die entzündungshemmende Ernährung keine süßen Obstsorten. Dafür viel Ballaststoffe. Ingwer, Kurkuma, Kreuzkümmel könnte auch rein. Alle rohen Kreuzblütler ( Kohl, Rettich ect) hemmen die Aufnahme der Schilddrüsenhormone. Für die Personen mit Unterfunktion wichtig.
Vielen Dank für das wunderbare Video. Seit einem Jahr gibt es bei mir nur noch den grünen Smoothie zu Frühstück und ich fühle mich viel besser 😎🍏🍌🥬🥝🥒🥦
Ich mag dein Rezept. Ich werde versuchen. Grünkohl – der Champion auf den Gehalt an Lutein. Er schützt seine Augen vor dem gefährlichen blauen Licht https://mitralicht.de/sehkraftschutz/ Die Tabelle zeigt, wie sich der Luteingehalt in Abhängigkeit von der Zubereitung ändert
ist es angeraten auch zb leinsamen oder gekeimte kichererbsen in einen smoothie zu machen oder ist das dann zu viel für die verdauung?
-Spinat
-Grünkohl
-Petersilie
-Apfel
-Banane
-Eiswürfel
Das stimmt tatsächlich… Et schmeckt total lecker und auch nach Kiwi. Hab etwas gebraucht, bis ich das Mengenverhältnis hinbekam. Aber dann… einfach lecker… 😁👍
Smosie
Sehr hübsch.. Auch die Frau natürlich 🙂
Mir schmeckt der Smoothie sehr gut, könnte man den Smoothie auch gleich für zwei Tage machen?
Ohhhhhh meinGott in Küche ist Katastrophe voll eine Bombe
Super Danke
Danke Super mehr davon
Da hast Du absolut recht !!! Oft werden bis zu 8 Bananen in den Smoothie gegeben. Das kann ich auch öfter zu mir nehmen👍👍👍
der war wirklich lecker. so erfrischend – wie Du. Danke 🙂
Interessant gemacht, aber nicht überdreht. Gut zum Ansehen. Werde den grünen Smoothie mal ausprobieren.
Wirklich tolle Videos! Ich habe mir schon sehr viele Videos von dir angeschaut und beschäftige mich auch schon länger mit dem Thema Nachhaltigkeit…besonders gut gefallen hat mir ebenfalls das Löwenzahnhonigvideo…😊🌺
Hallo,
Was können wir anstelle von Geünkohl nehmen wenn es den gerade nicht zu kaufen gibt?
LG
https://www.youtube.com/watch?v=vXJgG0g_rG0&t=879s Obst Shakes sind pures Gift für den Körper
"grüner smusi"
Danke für dein nettes Video. Habe dich gerade erst beim Googeln entdeckt. Und bin sofort soooo motiviert, sofort eine Smoothie-Woche einzulegen. 🙂 Gehe gleich mal Grünkohl kaufen…..
Thanks for Sharing
Tolles Video. Vielen Dank. Kannst Du mir bitte sagen welchen Mixer Du da hast?
Wie immer bin ich begeistert über ihre Begeisterungsfähigkeit. Danke für die übersprudelnde Lebensfreude.💕
Könnte man den fertigen Smoothie auch einfrieren? Oder ist er dann nicht mehr genauso gesund?
Vielen Dank 🙏 ❤️
Hallo du Liebe, haben Grünkohl und Spinat besondere Wirkstoffe oder ist das vom Prinzip egal? Meinen ersten Smoothie habe ich gestern mit eigenem Endiviensalat, Giersch, Pfefferminz, Zitronenmelisse einem kleinen Apfel und ein paar Blaubeeren gemacht. Das war sehr lecker. Bin blutige Anfängerin und sehr neugierig.🤗
Sehr gut erklärt danke ❤️
Habe mir gestern einen Mixer gekauft, werde das Rezept ausprobieren! Ich mag eigentlich kein Grünkohl, daher bin ich so gespannt wie es schmecken wird 🙂
ich finde das Rezept irgendwie in der Infobox nicht :/
Als blutiger Anfänger werde ich diese Variante sehr gerne demnächst ausprobieren. Vielen Dank – auch für die differenzierte Darstellung und Erklärung, die ich bei so manch anderen Beiträgen (die Smoothie Lüge o.ä.) sehr vermisse. Jetzt verstehe ich auch, warum ich bisher trotz gemüsehaltiger Nahrung vielleicht dennoch nicht auf meine Nährstoffe/Sauerstoffgehalt komme. Ich bin sehr gespannt, ob das mit dem Mixer besser klappt. 👌
Dankeschön, super gut erklärt! Hab noch nie Smoothie gemacht, werde aber unbedingt ausprobieren!
Das "Lecker" bei Minute 7:27 klingt aber nicht sehr überzeugend 😂
(Kämpfe gerade mit meinem Grünkohlpulver + Wasser "Smoothie")
Egal wo ich frischen Grünkohl gesehen hab, der umgespritzt war, sind so kleine Tiere drauf gewesen 🙈 da hab ich schon genug 😂
Woher sind diese tollen Gläser? 🙂