I started doing these exercises 3 weeks ago, since I don’t go about that often… Started doing the 1.0 miles everyday for 2 weeks, followed by the 2 miles one the next week, and now I’m doing 2 miles the days I rest and this 3 miles one for a more intense one. My goal is to be able to walk 10k steps every day without having horrible legs pain the day after ( . .)
Thanks a lot Leslie I m from India . watching and regularly walking by watching ur you tube video. amazingly my stubborn weightless journey has started. I lost around 1 kg in 2 weeks.
I’m Walking over 40 years have fibromyalgia and many health issues but I walk normally four to five miles an hour daily. I live in New York and when the weather is very hot out I can’t take the heat.I found you yeah ! I am doing this in my home and it is great. I find that I am using many other muscles. I will walk with you whenever I cannot walk outside in the hot summer or the dead of winter. God bless you. I’m a fan. Keep inspiring people. I never miss Walking unless I’m very sick or recuperating from a surgery.
15.07.22
Başlangıç : 62.2 Hedef: 52
Diyetle destekleyip yürüyüşü her gün yapmaya çalışacağım. Her hafta yorumu güncellerim hadi bakalım
29.07.22 Maalesef iki haftadır önce şiddetli mide ağrıları ardından Kovid olmak üzere sağlık problemleri yaşıyorum. Diyet veya spor yapmam söz konusu olmadı. Az önce akşam yemeğinden sonra tartıldım 61.8 im
Pazartesi kendimi toplayabilirsem ikisine de başlamak istiyorum ama önce sağlık tabi🤲🏻
62 kilo ile Hamile kaldım 71 ile doğum yaptım. Hedef kilom yok. Kendimi ne zaman iyi hissedersem bırakacağım. Sonucunu ve ne kadar sürede ulaştığımı buraya yazıcam oğlum 5 aylık. Şuan ki kilom 64.200 hadi başlayalım 💪🏻
An Awesome work out
Thanks a ton
Keep posting these kind of new work outs.
Best part is that in this session u have 40 minutes. Which is great those who wanna do more
I have been walking with you every day for two years since I had the stroke . I love it . however this program started with 45 minutes before and now only 40 minutes! can we go back to 45 minutes? thank you!
Şu an 62 kiloyum . Bugün başladım bu egzersize. Hergun bu egzersizi yapacagim, 28 Ağustos doğum günümde tekrar buraya verdiğim kiloyu güncelleyecegim.
I started doing these exercises 3 weeks ago, since I don’t go about that often… Started doing the 1.0 miles everyday for 2 weeks, followed by the 2 miles one the next week, and now I’m doing 2 miles the days I rest and this 3 miles one for a more intense one. My goal is to be able to walk 10k steps every day without having horrible legs pain the day after ( . .)
Thanks a lot Leslie I m from India . watching and regularly walking by watching ur you tube video. amazingly my stubborn weightless journey has started. I lost around 1 kg in 2 weeks.
Who else has this as their favorite cardio video? I love, love, love her positive energy. Thank you so much, Leslie.😊🙏❤❤❤🌺
1 ağustos 1. Gün 85 kilo
2 ağustos 2. Gün 85 kilo
3 ağustos 3 gün 85 kilo
Im so grateful to u thsnk u too much
I’m Walking over 40 years have fibromyalgia and many health issues but I walk normally four to five miles an hour daily. I live in New York and when the weather is very hot out I can’t take the heat.I found you yeah ! I am doing this in my home and it is great. I find that I am using many other muscles. I will walk with you whenever I cannot walk outside in the hot summer or the dead of winter. God bless you. I’m a fan. Keep inspiring people. I never miss Walking unless I’m very sick or recuperating from a surgery.
Harika bir videoydu. Teşekkür ederim 🤗
Allahim yine buradayım yaaa🥲🥲
15.07.22
Başlangıç : 62.2 Hedef: 52
Diyetle destekleyip yürüyüşü her gün yapmaya çalışacağım. Her hafta yorumu güncellerim hadi bakalım
29.07.22 Maalesef iki haftadır önce şiddetli mide ağrıları ardından Kovid olmak üzere sağlık problemleri yaşıyorum. Diyet veya spor yapmam söz konusu olmadı. Az önce akşam yemeğinden sonra tartıldım 61.8 im
Pazartesi kendimi toplayabilirsem ikisine de başlamak istiyorum ama önce sağlık tabi🤲🏻
1. gün ✅ diyet listesine uydum, çok yorulmama rağmen sonuna kadar getirdim ama mahvoldum.
Wonderful
I did eat too
Sweat so much
Thank you sa much fir this nice stretching and Good exercise for body mind and heart you teach here❤️
Plz new video workout plz
Today’s my second day and all i was able to do is 2 miles
That workout is so good this 3 Mile help my own siblings be good and healthy
Merhaba, siz 40 dakika boyunca sürekli konuştunuz, ben 40 dakika konuşabilsem, egzersiz ‘e gerek kalmaz, ama yinede güzel.
Kaç kalori yatırıyor?
25 temmuz
Başlangıç 85.44
2.hafta = 83.23
Hedef 70
So who else just skips the stretching part????
This was an amazing video. But why have you deleted the last 5 minutes of stretching exercise? It was so useful.
62 kilo ile Hamile kaldım 71 ile doğum yaptım. Hedef kilom yok. Kendimi ne zaman iyi hissedersem bırakacağım. Sonucunu ve ne kadar sürede ulaştığımı buraya yazıcam oğlum 5 aylık. Şuan ki kilom 64.200 hadi başlayalım 💪🏻
Hedef 5 kilo
1.gün✔️
2.gün✔️
Thank you Leslie
Yaş :16
Boy:168
Kilo :82
Hedef:70
1.gün✔️
2.gün ✔️
3.gün✔️
Yememe dikkat ettim bol bol su içtim.Ekstra her gün düzenli olarak 1 saat yürüyüş yaptım .
(güncelleme 80.8)
Amazing 👏🏻💪🏼♥️
Bu gün başlıyıram, sadece pehrzisiz idman, 1 ay sora görey necə tesir qoyur, sonraki 1 ayı ise pəhrizlə edəcəm
Thank you Leslie! Your push always bring me back to healthy part of my day. More power to your team!
18.07.2022 başlangıç -87.5 kilo
hedef kilo–55
1.hafta>86.5
2.hafta>85.4
3.hafta>
Başlangıç 27 Temmuz
Boy: 1.70
Kilo: 65
Hedef:59
1.Gün: 👍
2.Gün: 👍
3.Gün: 👍(Bugün tartıldım 64.1 kilo)
4.Gün: yapmadım
5.Gün:yapmadım
6.Gün: 👍
Wjwh
Does power walk heal diastasis recti
👍👌👏❤️
Video molto utile,peccato che sia stato tagliato dei minuti iniziali
I lost 9kg doing this walk for about 7 months.. incredible..I’m back for the rest 😆😆
Please bring it back.
Love Leslie, I’ve been walking with her off/on for years. Very encouraging and easy to follow. I feel so much better physically after each workout
Thanks
Türk yokmu
An Awesome work out
Thanks a ton
Keep posting these kind of new work outs.
Best part is that in this session u have 40 minutes. Which is great those who wanna do more
I did it!!! but the question is, will I be continuing???
Why you have cut the slow phase from this video.. kindly add that please 🙏
Başlangıç kilom:76 hedef kilom:56
Artık sağlıklı bir ben olmak istiyorum. Her gün leslie yapacağım ve diyetle birlikte devam edeceğim.
1. Gün Leslie:
Teşekkürler 👌👍🌺🍀🌺
I will be doing this one tommrow
I used this app today. I love it.
I have been walking with you every day for two years since I had the stroke . I love it . however this program started with 45 minutes before and now only 40 minutes! can we go back to 45 minutes? thank you!
Süper❤️❤️😍😍😍🇹🇷
*Subscribe to our YouTube channel for updates on new workout routines!* https://www.youtube.com/user/walkathomemedia?sub_confirmation=1
Thank you Leslie❤❤
Does coffee make you fat?